夏天是亞健康的高發(fā)期，悶熱的天氣常常會(huì)讓人身體不適。那么，面對(duì)這些癥狀，我們?cè)撛趺崔k？其實(shí)，可以從飲食方面入手！
深圳御韻坊食品有限公司歷時(shí)八年研發(fā)的活性銀耳“御韻坊植物燕窩”， 富含17種氨基酸、多種礦物質(zhì)，富含銀耳多糖、生物總黃酮和多種維生素，富含天然植物膠質(zhì)和較豐富的膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)比普通銀耳高出數(shù)倍，藥用價(jià)值和食療效果很高，順利通過(guò)歐盟品質(zhì)認(rèn)證。御韻坊植物燕窩與其它食材搭配，可有效改善亞健康狀況，讓您輕松度過(guò)炎熱的夏天。
以下介紹幾種夏季食用銀耳的方法（銀耳選用御韻坊植物燕窩）
銀耳石斛羹。夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢體乏力，懶于動(dòng)彈。要補(bǔ)充大量的體液，除了多喝白開(kāi)水、熱茶水外，還可以飲用銀耳石斛羹。食用方法：取御韻坊植物燕窩4克（1小袋）、石斛20克，先將植物燕窩泡發(fā)15分鐘，與石斛加水燉服，每日一次。
銀耳冰糖湯。夏天最容易發(fā)生中暑，除了避免日曬高溫環(huán)境外，還可制作冰糖銀耳湯解暑。食用方法：取御韻坊植物燕窩4克（1小袋）泡發(fā)15分鐘，冰糖30克，一同放入砂鍋內(nèi)，加水熬成湯即可服用。
銀耳棗仁湯。夏季白晝時(shí)間較長(zhǎng)，悶熱的天氣往往影響人們的睡眠和休息，許多人一天只能睡上四至五小時(shí)，甚至通宵難寐。植物燕窩棗仁湯對(duì)夏日失眠有良好的治療作用。食用方法：將御韻坊植物燕窩4克（1小袋），泡發(fā)15分鐘，酸棗仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂鍋內(nèi)加水煮熬成湯，棄棗仁，即可服用。
銀耳明目湯。夏季是紅眼病流行的季節(jié)，經(jīng)常服用銀耳明目湯，有很好的預(yù)防作用。食用方法：取雞肝50克、御韻坊植物燕窩4克（1小袋）、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，御韻坊植物燕窩泡發(fā)15分鐘，與枸杞加水燒沸，放入料酒、姜汁、鹽和味精，待雞肝熟后，即可撒入茉莉花裝碗食用。
銀耳燕窩羹。夏季是支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病人最難熬的時(shí)刻，凡屬于心肺陰虛型的病人都可服用燕窩銀耳羹。食用方法：取燕窩10克、御韻坊植物燕窩4克（1小袋）、冰糖適量。將燕窩先用清水刷一遍，再放入熱水中浸泡3—4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)可取用；植物燕窩用清水浸泡15分鐘即可。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、植物燕窩、冰糖，隔水燉熟后即可食用。
銀耳蓮子湯。夏季天氣炎熱，易誘發(fā)高血壓。中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是人體氣血、臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)造成的，高血壓患者應(yīng)根據(jù)自己的癥型進(jìn)補(bǔ)，每日一靚湯也能預(yù)防、緩解高血壓。
食用方法：御韻坊植物燕窩4克（1小袋）泡發(fā)15分鐘，蓮子30克，紅棗6個(gè)，桂圓10克，冰糖10克，燉湯喝。功效：滋陰補(bǔ)血，清心安神，可用于女性更年期，對(duì)陰血不足、虛火旺盛型高血壓、更年期女性有顯著效果。
