從新生兒、嬰幼兒智力開發(fā)的角度看,冬季出生的寶寶更需要通過游泳使四肢運(yùn)動,促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,提高體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。寶寶游泳,特別是在冬季,還可以免受戶外空氣污染的侵害,有效提高人體的免疫能力,是寶寶抵御流感的“好幫手”。爸爸媽媽,現(xiàn)在我們就陪著寶寶一起去冬泳,來見證冬泳的好處吧!
一、提高自身的免疫力
新生兒、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28°C左右的,水溫要求在32°C-34°C,是寶寶最舒適的溫度,到了里面就跟夏天一樣,說不定寶寶一泡到水里,就暖和得不想上岸了哦,所以家長也不須擔(dān)心因游泳而導(dǎo)致寶寶受寒感冒。
冬季,新生寶寶由于厚實(shí)衣服的裹包使其肢體的活動更加少,更需要通過游泳使四肢運(yùn)動,促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。冬季寶寶游泳,還可以免受戶外空氣污染的侵害,是寶寶抵御流感的“好幫手”。游泳還能提高寶寶的心肺功能,這是因?yàn)閷殞氃谟斡緯r(shí)身體處于水平狀態(tài),為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。
二、身體長得更快
游泳使寶寶的運(yùn)動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,營養(yǎng)的吸收和食欲都增強(qiáng)。而且,人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多,游泳后補(bǔ)償在水中消耗的能量,消化系統(tǒng)功能就會加強(qiáng),生長激素水平會升高,寶寶生長速度自然也快了。
游泳時(shí),肺活量增加,有利于胸廓的發(fā)育。水的浮力作用,會減弱重力對血管循環(huán)的影響,為寶寶心臟的工作提供了有利條件。經(jīng)測定,經(jīng)常接受游泳訓(xùn)練的嬰幼兒的心率一般比其他孩子每分鐘低6至8次。水的流動和肌肉的運(yùn)動,都會起到按摩動脈的作用,能為寶寶塑造健美的體態(tài),均勻而修長的四肢,有利于嬰幼兒骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。
三、寶寶更加聰明
每個(gè)健康的寶寶,在嬰兒期都可以做智能提升,使他的大腦潛能,迅速地開發(fā)成為天才智能。智能提升的課程,有許多在寶寶一出生就可以開始做,其中對提升寶寶智能效率最高的一種課程是冬泳。在別人都裹著一張棉被的日子,你讓你的寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冬泳,就能比別人更快的提神智力。當(dāng)別人的寶寶還在數(shù)著1、2、3、4的時(shí)候,你的寶寶可能就會加、減、乘、除了。
寶寶游泳的動作是在大腦的支配下完成的,親子游泳訓(xùn)練是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,能促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。
四、吃東西更香了
冬天,因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動,寶寶的消化系統(tǒng)會相應(yīng)的減弱了。所以,寶寶冬泳正好彌補(bǔ)了這一個(gè)缺點(diǎn)。腹肌的收縮,腸蠕動增強(qiáng),加速胎便排出。由于運(yùn)動消耗的增加,游泳后多可增加進(jìn)食,且對食物的吸收能力增強(qiáng)。
嬰兒“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動,是在大腦的支配下完成的,后者又能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育,從而吃的多,吸收快,身體壯。寶寶體力消耗大,寶寶營養(yǎng)攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。
沐奇建議那么冬季嬰兒游泳注意事項(xiàng)有哪些呢?沐奇親子游泳建議您每次帶寶寶游泳之前要做好如下準(zhǔn)備工作:
1、寶寶游完泳后應(yīng)立即用毛巾將其全身檫干。用毛巾擦的時(shí)候,先從腳開始,然后上肢及身軀。穿衣服也應(yīng)先下后上,因?yàn)橄轮x心臟較遠(yuǎn),體溫恢復(fù)較慢。穿好衣服,在俱樂部內(nèi)活動一會再出門,出門之前一定要保證頭發(fā)沒有水份之后再出去。
2、寶寶游泳之后應(yīng)該補(bǔ)充水份以及食物,大量的活動會消耗寶寶的體力,補(bǔ)充食物可以讓寶寶精力充沛一些。
3、俱樂部水溫要控制好,要在34度左右。雖然正常嬰兒游泳的水溫是32度,但是由于天氣的原因,水溫過低會導(dǎo)致嬰兒感冒。室溫要控制在28℃以上,否則過高或者過低的水溫都不利于寶寶的正常發(fā)育。
4、控制時(shí)間,游的時(shí)間不要過長或在水中運(yùn)動過多,這樣容易讓嬰兒疲勞,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫現(xiàn)象。同時(shí)冬季室內(nèi)外溫度都比較低,呆的時(shí)間過久也會著涼感冒。